[...] numer jeden jest tą prawdziwą tak od razu to kły nie lecą... Zdarzało mi się wyłapać na zęby jakieś strzały(nieraz nawet od sporo cięższych od siebie) i jak na razie mam czym jeść;-) A propo zostałem uświadomiony, że wyłapując uderzenia na ząbki może dojść do nekrozy miazgi. Ale nie koniecznie musimy być tego świadomi. Podobnież wielu [...]
"pomijany siłę"(ciosów) miałem na myśli, że to jedyny atut, którego wyżej wymienieni i Jon nie ma. Jedyne w czym jest "lepszy" Ngannu od JJ Zmieniony przez - grind w dniu 2/9/2022 4:00:32 AM
E- ma to jakiś sęś ale nigdy nie uchronisz dzieciaka przed koksem - to nie możliwe - jak nie kupi go w necie to w Budzie, Na osiedlowej siłowni -Jednak powinniśmy Uświadamiąć Czym to grozi
jasne,ze z ww,a o czym Ty mowisz stary? poza tym, 250g chudego twarogu nigdzie nie kupisz za 1,5zl(u mnie w kerfurze ***anym*****owy na maxa chudy twarog kosztuje 9zl/kg) - nie wiem skad ta cene wziales tunczyk ok.2 zl a ww to kolejne 3zl dziennie tak mysle Zmieniony przez - Regggie w dniu 2003-07-24 00:52:12
[...] chore. ja chce, zeby jak najwiecej osob moglo to kupowac. prosze zauwazyc, ze nikt do tej pory chociazby z olimpa sie na ten temat nie wypowiedzial. moze dlatego, ze jedyne czym sie moze usprawiedliwic to jakimis oplatami, ktore i tak nie powinny przeszkodzic w cenie. olimp jest polska firma i chcialbym kupowac polskie produkty, ale prawda jest [...]
[...] wygląd, ale jednocześnie nic nie ćwiczy i nic nie robi w tym kierunku... W konsekwencji szukając usprawiedliwienia w tym, że ćwiczący na siłowni to narcystyczne gópki, w czym utwierdzi ich oczywiście nasza kochana pszemądra TVN --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu [...]
[...] jak to pogodzić z treningami, myślicie, że dałbym radę jeździć na treningi i chodzić do pracy? 12h na budowie, a potem 2 treningu? (2 razy w tygodniu) - może inaczej, po czym rozpoznać przetrenowanie? I pytanie dot. książki o Tysonie, wiecie gdzie mogę dostać książke "Bestia" Przemysława Słowińskiego o Historii Mike Tyson'a? Byłem w empiku, [...]
Jeżeli chodzi o żoltka to jem dziennie 2-3 podczas redukcji,troche tluszczu musi byc w diecie. dzięki za info obecnie jem 8 jaj dziennie przy czym z tłuszczami mieszczę się w bilansie, ale obawiam się czy mogą one lecieć na redukcji, bo jedni mówią że tak inni że absolutnie nie jeśli chodzi o cholesterol to robiłem badania i wszystko jest w [...]
[...] deprecjonowac novedex i jego dzialanie na sile uzywajac slowa lucerna w kontekscie tego produktu, ktore to slowo ma sie kojarzyc wlasnie z tymi "ziolkami" czyli czyms co nie daje efektu,a z drugiej strony promujesz biosterol, ktory jest dokladnie zbieranina roznych "ziolek". tylko, ze roznica miedzy tymi produktami jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4x12 - Ściąganie linki wyciągu (sznura): 4x12 ŚRODA 1. Grzbiet: - Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku: 4x12 - Unoszenie tułowia z opadu: 4x12 - Wiosłowanie: 4x12 z czym i jak ? - Wyciskanie sztangielek: 4x12 to nie jest ćwiczenie na plecy 2. Biceps: - Uginanie ramion ze sztangą stojąc: 4x12 - Uginanie przedramion ze sztangą - [...]
[...] 2/3 tego filmu tak naprawde nie jest zwiazane z MMA (Robert Łysiak gada o wspolpracy ze Stevenem Seagalem itp.) Wszysto przedstawiono na tle KSW (od 5 gali w dol), przy czym rezyser chyba chce wejsc w tylek jej organizatorom i wysepic bilety na kolejna gale Koles probuje Konfrontacje przyrownac do Pride i UFC. Jak wiadomo gdzie KSW tam i [...]
Używanie samych SAA już zwiększa ryzyko zawału serca więc o czym tu w ogóle gadka.Jeżeli koleś ma wysoki puls to ma dwie opcje odstawić towar albo lecieć dalej + betabloker."Samo się nie naprawi" Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2021-08-18 21:07:53 Jeszcze sprawdzę walenie 100 np co 2dni zamiast na raz, raz na tydzień. Bo mówię na 100 [...]
Zakladajac, ze jest jeden przeciwnik i musze sie przed nim obronic - to jesli bym bronil sie na dystans, chyba napastnik mialby wieksza mozliwosc wiekszej ilosci atakow, przy czym ktorys w koncu by mnie siegnal (szczegolnie gdyby dzialo sie to w zamknietym pomieszczeniu). Dlatego wolalbym wejsc w zwarcie - raz porzadnie sklinczowac mu noz czy cos, [...]
Jeszcze jedno jak widze musze napisac. To ze nie masz pojecia o tym, czym sie roznia kopniecia z ziemi od kopniec ze stojki, to juz twoj problem. Ale o tym ze nie istnieja techniki do walki z nozownikiem czy kilkoma przeciwnikami pisalem juz setki razy. Istnieja tylko pewne zasady postepowania. Roy Harris zdazyl na moich oczach sciagnac t-shirta [...]
[...] izotonik myślę raczej o uzupełnianiu płynu na bieżąco. A tutaj wchodzimy na stronę Olimp w dział Izotoniki a tam butelka i proszek, ta sama nazwa, taka sama etykieta po czym okazuje się, że to zupełnie różne produkty. A jak ktoś chce taki klasyczny izotonik to poza butelką nie ma. I stąd było moje pytanie. Bo pijałem i popularne sklepowe jak [...]
a moze by tak 1-3 prop 100mg e3d 1-4 100tab mety proviron 1-8 prolo 200mg e5d w tygodniach 1-3 delikatne odrobienie spadkow po czym zmiana estru i jaki bonus by doszedl na masie moze moglbym ew zwiekszyc dawke prolo bo nie wiem czy taka mnie ruszy , chodzz drugiej strony wczesniej nigdy nie mialem w cyklu powyzej 200 mg /week enana
Ale nie bardzo rozumiem w czym jest problem ? https://sremskisport.pl/wp-content/uploads/2016/11/arnold_schwarzenegger_1974-705x1024.jpg u Arniego też jest widoczne Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-11-14 17:11:44 Szukam tylko odpowiedzi na pytanie , ale trochę się zawiodłem tym ,że nic nie moge na to poradzić ,Odstające żebra stały się moim [...]
w sumie to nie ma sie zbytnio nad czym pastwic. skoro nie chcesz byc na diecie niskoweglowodanowej to musisz byc na diecie niskotluszczowej. nie ma prod z bialej maki i prawie nie ma z cukrem :). nie wiem jakie wyszlo Ci zapotrzebowanie kcal - liczy sie je od wagi poprawnej a nie od wagi, ktora sie posiada, ale 1400kcal przy aerobach powinno byc [...]
[...] niemale zainteresowanie na forum, pewnie wszyscy pamietacie "wielebnego" w kazdym razie dla mnie mamy teraz do czynienia z 'wielebnym II', ktory powrocil by siac zamet w dopingu nie rozumiem dlaczego tego o czym on pisal, jesli jest to takie dobre, nie mozemy znalezc na zadnym innym forum... w ogole ten koles jest jakis z dupy...
[...] Deke i tren oddaj/ sprzedaj / zostaw na potem. Co to jest utwardzacz? Bo wg mnie dieta. Nie obraz sie kolego ale z twoich wypowiedzi wynika ze masz bardzo znikoma wiedze a twoi doradcy ktorych sluchasz w realu rowniez nie maja czym sie popisac. Tu ci nikt zle nie radzi wiec grzecznie sluchaj bo przeciez po to zalozyles temat aby ktos doradzil?
22 stycznia - UFC 270: Francis Ngannou vs Ciryl Gane
